Qu’est-ce qui influence votre santé?

Qu’est-ce qui influence votre santé?
Texte du Dr. David Dion.
Le dictionaire médical defini la santé comme étant “Un état de bien être physique, mental et social, non seulement une absence de maladie ou d’infirmité.” Un mythe existe que si vous vous sentez bien, sans douleur, cela signifie que vous êtes probablement en santé. Faux.

La présence ou l’absence de douleur n’a rien a voir avec le fait d’être en santé ou non. On n’a qu’à penser aux deux premières causes de décès en Amérique du Nord; Les problèmes cardio-vasculaires et les cancers. Ces deux tueurs prennent plusieurs années pour se developper et lorsque la douleur se manifeste, il est souvent trop tard pour les traiter. Vous voulez améliorer vos chances d’augmenter votre qualité de vie, la prévention est la clé.

Plusieurs facteurs influencent la santé. En fait, cinq facteurs jouent un rôle crucial sur votre bien être et qualité de vie: