On n’a pas toujours le goût de suivre une diète et pourtant, à un moment donné, pour différentes raisons, on doit tous s’y soumettre. Même quand on déteste ça.
Surtout quand on commence à penser au printemps. Mais, ce qu’on propose est très sérieux. Pas question de niaiser.
La diète proposée ici est la diète T.J. et garantit un résultat de 10 livres en 7 jours sans crever de faim. Il faut la suivre scrupuleusement et ne pas inverser les journées.
Vous pouvez manger autant de soupe que v
ous le désirez. Chaude, froide, à toute heure du jour et à volonté, et boire au moins 8 grands verres d’eau par jour.
Vous allez péter comme c’est pas permis de le faire en public. C’est normal. Le chou fait péter. Riez au lieu d’avoir l’air bête ou constipé, tout le monde a le même problème de toute façon. On fait la diète ou on la fait pas… On pète en choeur et on rit comme des fous.
Alléluia, tout le monde il est beau. tut le monde il est charmant.
Maigrir sans crever de faim et sans grimper dans les rideaux, sans se sentir faible ou malade, c’est possible. Dur mais possible.
La diète garantit une perte de poids de 10 livres en une semaine, mais certains ont déjà perdu jusqu’à 15 livres.
Enorme !
Ce régime de 7 jours est basé sur l’absorbtion d’une soupe hypocalorique combinée avec deux ou trois autres aliments selon les jours. Le tout peut être consommé à volonté.
L’objectif de ce programme est de nettoyer le système digestif. Plus vous consommez de soupe, plus vous brûlez de gras. L’ingestion de la soupe brûle plus de calories que vous n’en mangez !
Mais le programme est tout de même très restrictif et laisse peu de place au plaisir…
Soupe au chou
1 gros chou
8 oignons
4 carottes
2 piments verts
3 tomates
1 pied de céleri complet
2 enveloppes de soupe à l’oignon
Quelques gouttes de sauce soya
Assaisonnement au goût
Coupez les légumes, mettez dans un gros chaudron, recouvrez d’eau et laissez bouillir une heure.
Diète
Jour 1
Tous les fruits que vous aimez mais de préférence des melons d’eau, des cantaloups et des melons miel.
Aucune banane
Soupe à volonté
8 grands verres d’eau
Jour 2
Tous les légumes que vous aimez, crus ou cuits, sauf les tomates, les petits pois, les fèves et le maïs
Soupe à volonté
8 grands verres d’eau
Jour 3
Tous les fruits et les légumes que vous aimez sauf ceux mentionnés plus haut.
Soupe à volonté
8 grands verres d’eau
En prime aujourd’hui: une petite pomme de terre cuite au four avec un peu de beurre
Jour 4
Soupe à volonté
Bananes et lait écrémé. Mangez jusqu’à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.
Jour 5
12 onces de buf avec 6 tomates
8 grands verres d’eau
Soupe à volonté
Jour 6
Soupe à volonté
150 grs. de veau ou buf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.
8 grands verres d’eau
Jour 7
Riz brun à volonté
Soupe à volonté
Jus de légumes à volonté
Jus de fruit (sans sucre) à volonté
8 grands verres d’eau
Pesez-vous et ô miracle, vous avez 10 livres en moins.
Recommencez la même diète aussi longtemps que vous pouvez le faire pour obtenir le poids désiré.
Efficacité
Ce régime permet de perdre entre 4 et 7 kilos dans la semaine si vous suivez à la lettre les menus.
Risques
Il n’est vraiment pas raisonnable d’essayer de perdre autant de kilos en si peu de temps. Consultez votre médecin, c’est beaucoup plus prudent.
Malgré le fait que l’on consomme des aliments à volonté, on se lasse très vite et la somme quotidienne de calories ingérées est dangereusement faible.
A suivre prudemment.
Si vous avez perdu plus, arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.
Et quand vous aurez réussi,envoyez un e-mail pour nous le dire. On sera heureux de publier les résultats.
Bonne chance !
